Bewegungstraining
Wohlbefinden stärken, Haltung optimieren, Gesundheit unterstützen

Achtsames Bewegen in Einzelarbeit oder in Kleingruppen von vier bis acht Personen sensibilisiert die Wahrnehmung und optimiert Haltungs- und Bewegungsmuster. Elemente aus Spiraldynamik, Yoga und Pilates ergänzen die Körper- und Atemarbeit.

Atem und Bewegung
Lebensenergie und Widerstandskraft stärken
Pilates
Kraft und Beweglichkeit fördern
Fuss fassen  Stabilität und Gleichgewicht finden

Kosten für Gruppenstunden CHF 25 / 60 Minuten
Aktuelle Kurstermine hier
Weitere Informationen im Flyer Bewegungs- und Atemarbeit

ATKORA Praxis für Körper- und Atemtherapie - Ochsengässli 9 - 5000 Aarau
Franziska Buchmann - Tel. 076 307 60 90 - franziska.buchmann[at]atkora.ch
Monika Emmenegger - Tel. 079 515 60 52 - monika.emmenegger[at]atkora.ch